Lentejas: precio por supermercado y cómo elegir
Precio del kilo de lentejas secas en cinco supermercados, por qué las cocidas no son comparables y cómo elegir y conservar legumbres.
El kilo de lentejas secas va de 1,00 € en Alcampo a 1,85 € en Mercadona, Carrefour, Ahorramás y Dia, una diferencia de 0,85 € por kilo.
En este artículo
Las lentejas son una legumbre básica de la cocina de cuchara: se guisan con verduras, con arroz o solas, y se pueden comprar secas en paquete o ya cocidas en bote. Esa diferencia de formato es justo lo que más confunde al comparar precios, porque un kilo de lentejas cocidas incluye el líquido y el agua de la cocción y no equivale a un kilo de lentejas secas. Aquí comparamos solo lentejas secas.
Cuánto cuesta el kilo de lentejas
Según RadarSuper, el 30 de septiembre de 2026, el paquete de lentejas secas más barato por kilo de cada cadena era este. En Alcampo, el paquete de lenteja pardina de ORZA de 1 kg costaba 1,00 €, es decir, 1,00 €/kg. En Mercadona, la lenteja pardina de Hacendado de 1 kg costaba 1,85 €. En Carrefour, la lenteja categoría extra de Carrefour de 1 kg costaba 1,85 €. En Ahorramás, la lenteja pardina Alipende de 1 kg costaba 1,85 €, y en Dia, las lentejas pardinas Dia Vegecampo de 1 kg también costaban 1,85 €. Son precios orientativos y pueden variar según la tienda, la ciudad y el día.
Lentejas secas (kilo)
€ por kilo · datos del 30 de septiembre de 2026
| Supermercado | Barra | Precio | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Alcampomás baratoORZA pardina, 1 kg | 1,00 € | ||
| AhorramásAlipende pardina, 1 kg | 1,85 € | +0,85 € | |
| Carrefourcategoría extra, 1 kg | 1,85 € | +0,85 € | |
| DiaVegecampo pardinas, 1 kg | 1,85 € | +0,85 € | |
| MercadonaHacendado pardina, 1 kg | 1,85 € | +0,85 € |
La diferencia está en Alcampo: su paquete de ORZA sale 0,85 € por kilo más barato que el de las otras cuatro cadenas, que coinciden en 1,85 €/kg (1,85 € menos 1,00 €). En esa misma cadena, la fuente muestra otras lentejas secas de 1 kg a 1,69 € y 1,85 €, así que el precio de 1,00 € corresponde a una referencia concreta, no a toda la gama. Hemos dejado fuera la lenteja cocida: en Mercadona costaba 0,90 € por 0,57 kg (1,58 €/kg) y en Alcampo la lenteja cocida de Luengo costaba 1,00 € por 600 g (1,67 €/kg), pero es un producto distinto al paquete seco. Eroski, Consum e Hipercor no tienen dato en la fuente.
Lenteja seca o cocida
La lenteja seca hay que remojarla o cocerla durante un rato, pero rinde mucho y se conserva bien en la despensa. La cocida en bote o frasco se calienta y se come, lo que ahorra tiempo, pero por kilo comprado pagas también el líquido del envase. Por eso la tabla solo compara el producto seco: así cada euro corresponde a legumbre sin cocinar. Si quieres entender mejor cómo comparar, lee cómo comparar el precio por kilo o litro.
Qué mirar en la etiqueta
En el paquete suelen aparecer la variedad (por ejemplo, pardina o castellana), la categoría comercial y la fecha de consumo preferente. Comprueba que el paquete esté bien cerrado y sin humedad. Una vez en casa, guarda las lentejas secas en un recipiente cerrado, en un sitio fresco, seco y oscuro. Antes de cocinarlas, es habitual aclararlas y retirar posibles piedrecillas o granos en mal estado.
Preguntas frecuentes
¿Hay que remojar las lentejas? Depende de la variedad y de la receta; el paquete suele indicar el tiempo de remojo y de cocción recomendado.
¿Cuánto duran las lentejas secas? Se conservan bien si se guardan secas y cerradas; la fecha de consumo preferente del paquete es la referencia. Puedes repasar la diferencia en nuestra guía de fecha de caducidad y consumo preferente.
¿Se pueden congelar cocidas? Sí, en porciones y en recipientes aptos, lo que permite cocinar una cantidad mayor de una vez.
Cómo ahorrar
Compara el kilo de lenteja seca y no el precio del bote cocido, y mira todas las referencias de tu supermercado, porque dentro de una misma cadena puede haber paquetes a precios distintos. Cocina cantidad suficiente para varios días y congela raciones para no repetir el gasto de energía. Combínalas con arroz u otros productos básicos de la lista de la compra semanal. Para ver todos los productos juntos, usa el comparador de precios por supermercado.
